母乳喂养多喝水奶水会增多吗？喂奶能喝蒲公英泡水吗？
【菜科解读】
母乳中的80%是水，充足的母乳可以让宝宝摄入充足的营养，那么想要奶水多，是不是多喝水就可以呢？一起来看看吧。
母乳喂养多喝水奶水会增多吗哺乳期妈妈当然需要补充水分，但是并不是说需要无休止的喝水，而是要科学的喝水。
一天中，根据自己的情况，口渴了就应该喝水，也不用刻意的去喝水，因为母乳的多少和喝水没有太多的关系，和正常人一样合理饮食就可以了。
据调查显示，哺乳期女性在产后6个月内的平均每天泌乳量为750毫升，建议母乳喂养的妈妈每天适宜饮水量为2100毫升，每天适宜总水摄入量为3800毫升。
乳母应该注意定时定量饮水，并注意摄入含水丰富的食物，如液态奶制品、新鲜蔬菜和水果。
喂奶能喝蒲公英泡水吗蒲公英性寒，哺乳期最好别用。
可能会引起宝宝拉肚子。
蒲公英有消炎利尿去火等功效，火大的人凉拌泡茶都行。
但最好不要长期食用。
另外，如果能自己采摘野生的蒲公英最好。
目前市售的蒲公英多为从国外引种种植的。
新鲜蒲公英可以捣碎外用，可以治疗脸上的痘痘，每天1-2次，每次15分钟。
没有新鲜蒲公英时，用干品粉碎加少量水混合成粥样的药糊外敷也行。
哺乳期饮食注意什么 第一，营养均衡蔬菜水果肉类要搭配合理，也不要过度吃肉这样容易造成宝妈肥胖影响宝妈的美貌同时过度进食也容易引起一系列疾病就例如我们常说的富贵病也就是三高。
第二，饮食清淡同时也不要吃太多的盐，高盐会增加宝宝的肝脏和肾脏的负担，这样对宝宝和宝妈都好，不容易上火，我知道有的宝妈是无辣不欢，这个时候其实我们可以吃一点点的辣呦！并不是一点都不能吃，辣椒中含有丰富的维生素，可以吃点解解馋但要适可而止呦！
第三，不能吃生冷的东西尤其夏天的时候不吃凉的感觉好煎熬啊！这个时候一定要忍住，冰箱里的东西就不要吃了，想想宝宝的小肚肚就能坚持住了。
第四，多喝水多喝汤这个对于奶水不够的妈妈特别重要，什么排骨汤了，鱼汤，鸡汤，还有咸稀饭都是促进排奶的，汤要清淡，要不很容易就腻了，身材走样了。
第五，不要吃回奶的东西生活中常见的有花椒、大蒜、茴香、苦瓜、韭菜、山楂、麦芽等食物。
哺乳期来月经喂奶有影响吗？哺乳期来月经喂奶讲究
有些妈妈在哺乳期的时候会来月经，那么哺乳期来月经对奶水有影响吗？下面让我们具体来看看吧！哺乳期来月经还能喂奶吗哺乳期来月经是正常现象，经期期间可以哺乳。
这个问题不是很大，应该说是没有问题。
不需要恐慌或害怕。
女人生完孩子之后，42天子宫恢复原来的大小，在几个月之后就有可能来月经。
有得快一点，有的慢一点，这都是正常的生理现象，不影响孩子的哺乳，也不会说哺乳就不好，正常喂奶就可以了。
哺乳期来月经，这是正常的现象，无需因此而断奶，现在普遍推荐哺乳两年，这确实是对宝宝有好处的。
人类自己的乳汁无论如何都比动物的来的好。
哺乳期来月经喂奶有什么讲究首先，需要保持个人卫生，以免影响孩子。
因为母亲是跟孩子接触最近最多的人，母亲的卫生健康很容易传染孩子，因此，保持良好的个人卫生很重要。
另外，正常情况下经期都会很疲惫很衰弱。
这个时候还需要带小宝贝，还要不断的输出哺乳，所以要及时地补充营养，多增加点补血的、补蛋白质的，高质量的食品，如红枣、鸡汤、鱼汤等。
只有自己精气神充足了才可以给孩子最高价值含量的母乳。
第三，如果可以，还应该叫家人一起照顾宝宝，做家务，尽量减轻自己的负担，少碰触冷水，心情愉悦，对孩子对大人都有好处。
哺乳期来月经注意的问题1.母乳质量有老一辈的人觉得哺乳期来例假会影响到奶水的质量，觉得来了例假后的奶水有“毒”，其实哺乳期来例假是不会影响到奶水质量，哺乳期来例假后的奶水量会变少些，但是质量不变。
这时应该多吃些汤水。
母乳是宝贝最好的粮食，特别是在产后的四个月内，这段时间的母乳是最好的。
所以，即使在这段时间里，月经来潮也不会影响到母乳的质量，所以妈妈们千万不要因为来例假就怕影响到母乳的营养，而结束母乳喂养。
2.泌乳素相关哺乳期来不来月经，与体内分泌泌乳素有着非常大的关系。
产后妈妈因为要哺乳，所以泌乳素和体内激素处于一个波动状态，当泌乳素分泌比较高时同时体内的激素产生的变化，促使月经不能正常的来。
随着产后母体修复，身体恢复到正常状态时，月经也就再次会来潮。
3.注意避孕随着身体恢复，排卵功能也开始恢复到正常。
因此，在哺乳期妈妈们同样应该做好避孕工作，有很多妈妈总是以为自己没有来月经，不会排卵，所以没有采取避孕措施，在哺乳期发现自己怀孕，这对自己的身体会有很大的损害。
4.例假不规律在哺乳期，由于身体体激素的变化，使排卵期会有一些不准，导致月经的不准，这种现象都是正常的。
妈妈们不必担心，待哺乳期过后，身体恢复到正常状态时，排卵和月经也会很恢复到正常的规律状态。
乳头破裂还能喂奶吗？解决哺乳常见问题
其实不论是什么问题，只要增加哺育的次数，通常就解决了一大半，只是妈妈要更辛苦了。
下面的小编为大家分享乳头破裂还能喂奶吗，如何解决哺乳常见问题大家一起来看吧。
一、哺育母乳常发生的问题1、宝宝吸吮不顺一般来说，宝宝吸吮的时候，乳头以及大部分的乳晕应该被含在嘴里，但有的婴儿会需要不断的重新吸吮，含住乳头。
2、乳头出现破裂乳头破裂通常是因为鹅口疮、干燥、不正确的集乳，以及某些哺乳位置问题。
乳头破裂时哺乳会变得很痛苦，甚至可能会流血。
新手妈妈常会遇到很多哺乳问题。
3、乳房导管阻塞有时候，乳房导管会因为没有适当的母乳流动而发生阻塞。
你可能会出现红肿、疼痛，如果有感染还可能引起发烧。
4、乳房肿胀充盈过度的母乳供应以及充盈会导致宝宝吸吮困难，因此发生吸吮不正确的难受和痛苦。
甚至是在哺乳的时候，乳汁喷的到处都是。
5、乳腺感染发炎乳腺炎是由于细菌感染，会导致乳房硬化。
会出现像感冒发烧的症状以及乳房疼痛。
乳腺炎通常是因为乳头破裂、管道阻塞和乳房充盈的结果。
延伸阅读：哺育母乳须知天然疏通乳腺方式6、发生酵母感染鹅口疮通常是因为酵母菌感染了宝宝的嘴巴，有时候可能在哺乳时扩散感染了你的乳房，导致出现搔痒、疼痛和出疹。
7、奶水供应不足当宝宝得到充足的奶水供应时，哺乳才是有效的，不然就会出现并发症，像是宝宝的体重不足，也就是母乳没有满足宝宝的饥饿感。
8、宝宝吸到睡着对于新生儿来说，吸吮是一种很费力的事情，因此宝宝很容易在哺乳的时候，吸到睡着，甚至是依赖乳房来帮助入眠。
二、如何解决哺乳常见问题1、宝宝吸吮不顺哺乳的时候，尝试让宝宝含住一部分的乳房，你可以使用食指和中指托住乳房，帮助宝宝进入正确的卡住位置。
2、乳头出现破裂如果你的乳头出现破裂，可以尝试提高哺育次数，饱足的宝宝吸吮会比较温柔。
平时可用温水清洗乳头，并且涂抹一些乳汁在乳头上，因为母乳可以抚平破裂。
3、乳房导管阻塞尽量保持哺乳间隔时间不要太久，这样你才能更常分泌乳汁。
有时候哺乳内衣太紧也会影响母乳的流动。
需要大量的休息和热敷来刺激母乳的流动。
4、乳房肿胀充盈要解决乳房肿胀的问题，最好就是频繁的哺乳。
这样可以防止乳房肿胀，让你更好喂奶。
你也可以使用手稍微将乳汁挤压出来，这样更方便宝宝吸吮。
5、乳腺感染发炎抗生素可以治疗细菌感染，如果你遇到这些症状，立即告诉医生。
你也可以使用热敷来舒缓乳房的疼痛。
6、发生酵母感染你可以使用抗真菌的药膏涂抹在乳头以及宝宝的嘴巴，记住你和宝宝要同时治疗，才不会导致感染扩散。
7、奶水供应不足频繁的哺乳可以解决大部分哺育的问题，使用集乳器也可以帮助增加奶量。
吃更多卡路里或是强灌液体、尝试新的食物都不能有效的提高奶量。
8、宝宝吸到睡着如果你发现宝宝吸吮变缓，或是喝奶的时候头倒了下来，把他从乳房上移开，试着帮他拍打嗝，或是轻摇他的脚唤醒他。
