震撼女性吉尼斯：5岁女孩竟离奇怀孕生子

全球的百岁老人中，女性多余男性。

而根据美国2010年的人口普查，超过百岁的女性是44202人，而男性只有9162人。

为什么会出现这样的情况，背后的因素又是什么呢？世卫组织报告：女性寿命普遍超男性根据《2019年世界卫生统计》的数据显示，女性的预期寿命在世界范围内普遍超过了男性，而且越发达的国家，这种趋势也越明显。

根据世卫组织的统计，女性的平均寿命比男性长5-7年。

比如，我国2019年男性的平均寿命为73.64岁，而女性的平均寿命则达到了79.43岁。

再比如瑞典，男性的预期寿命是79.5岁，而女性的预期寿命则为83.5岁。

女性的预期寿命之所以显著高于男性，是多种因素综合作用的结果1.染色体差异从先天因素来看，女性和男性之间的性染色体存在着差异，女性的性染色体是XX，男性的为XY，X染色体上存在着很多与免疫调节相关的基因。

男性因为只有一条X染色体，一旦出现有害基因的突变，另一条Y染色体难以实现等位基因间的监管，从而和女性比起来，免疫系统就相对不稳定，也更容易衰老。

而且Y染色体本身也跟衰老有关，相关Y染色体的缺失，还跟一系列后天因素引发的疾病风险相关。

2.端粒的长度差异此外，人体内端粒长度决定了衰老进度。

女性端粒天生就比男性长，而且雌激素的滋养下，还能延长端粒酶的活性，进而延缓了女性细胞的衰老速度。

3.线粒体DNA的母系遗传机制再者，线粒体DNA是依靠母系遗传机制来做出自然选择的，某些基因突变只会在男性一端积累，从而导致男性的夭折率以及衰老速度都要高于女性。

4.男性的冒险精神男性先天分泌的睾酮素，使其具有了比女性更多的冒险精神，而这一点也直接影响到了后天因素。

从后天因素的角度看，无论是在世界上哪个国家，过去几千年基本都是“男主外、女主内”的模式，男性在外从事更加危险性的工作。

比如原始社会的狩猎，再比如从未停息过的战争，这些情况直接导致了男性比女性更可能会发生意外受伤甚至死亡。

5.不良生活习惯除了身份定位不同之外，男性诸多的不良生活习惯多于女性，抽烟、酗酒、吸毒、药物滥用、熬夜等不良行为，男性群体远远高于女性。

不良习惯最终影响身体健康，进而使得男性预期寿命降低。

6.压抑的情绪而且在生活中，男性更多的选择压抑自己的情绪，女性愿意沟通，通过交流甚至放声痛哭，可以在不同时期内释放内心的压力，这样反倒有利于健康长寿。

女性也善于照顾自己的身体，更多关注与健康相关的知识，相比之下，男性如果单身生活，往往不太关注健康，长期积累下来，就对身体埋下了隐患。

男性想要延长寿命，可以向女性学习哪些长寿秘诀？知道了影响预期寿命的原因之后，就得做出改变。

先天因素没有办法改变，但后天因素尤其是一些不良的生活习惯，还是能从根本上清除掉的。

戒烟有研究指出，吸烟使得男性的预期寿命缩短了6.6岁，长期吸烟在积累到一定程度后，很大概率身体会出现一系列问题。

所以，最初就避免抽烟，有抽烟习惯的男性马上开始戒烟，就能降低甚至杜绝吸烟所带来的危害了。

戒酒烟酒不分家，多数抽烟的男性都喝酒甚至是酗酒。

酒精对身体的伤害很大，避免饮酒，则能有效杜绝风险。

杜绝不良社交相比女性，男性社交的频率很高，而且赌博、吸毒、嫖娼等不良社交的发生率很大。

在这些社交场合内，男性不但容易染上对身体有害的相关疾病，而且由于这类的社交场合更容易存在暴力，意外受伤甚至死亡的风险很高。

降低熬夜频率虽然现代社会男女都会熬夜，但由于男性往往承受了更多生活压力，熬夜的频率会更高。

但从健康角度出发，降低熬夜频率，尤其熬夜后尽量实施健康上的补救，才能降低熬夜带来的诸多风险。

学会释放情绪#p#分页标题#e#男人总说女人太八卦，殊不知这种相互间的深度交流，无形之中释放了内心很多压力。

而以男儿有泪不轻弹自居的男人，压力在身体内不断积累，更容易招致身体隐患。

所以，现代男人也应该学习释放情绪，而且是健康的释放，不是用抽烟喝酒的方式来麻醉自己。

只有在生活中采取综合措施，降低诸多不良的风险习惯，才有助于延长预期寿命。

延伸阅读：女人活得长，却比男人老得快？有趣的是，虽然女性的预期寿命高于男性，但是在进入中年阶段后，其衰老的速度也很快，原因在于女性胶原蛋白的流失速度高于男性。

女性的生理周期以及生育，使得子宫处于不断的修复过程，这导致胶原蛋白被大量消耗。

而且相对于男性而言，女性的肌肉少，锻炼的频率也低于男性，从而导致胶原蛋白的生成能力低于男性。

第二个因素是，女性体内雌激素的快速下降，加速了衰老。

尤其是30岁之后到更年期，由于雌激素分泌的逐年下滑，衰老的进程将不可避免。

女性要想延缓衰老的速度，需要从饮食和锻炼层面着手调整。

饮食上，健康均衡的营养摄入是基础，在此之上，可以适当多吃富含胶原蛋白的食物，有助于保证其在体内的供应比例。

与此同时要多喝水，有助于增强代谢。

除了饮食合理之外，女性还应该加强锻炼，锻炼不但能够生成胶原蛋白，而且有助于调节内分泌，促进身体机能的平衡和增强免疫力。

锻炼的强度和频率要适中，关键是要长期坚持下去才能看到效果。

跑步、瑜伽、游泳、健美操等方式皆可。

与此同时，不管出于何种缘故，女性也要避免熬夜，同时要杜绝接触抽烟、喝酒等不良习惯。

男女先天差异，决定了后天身体的表现会有所不同。

在这基础上，尽量降低不良因素，才能减缓健康风险的降临。

这一点，男女都适用。

参考资料：[1]不可思议！研究发现，女性比男性寿命长的原因竟和这个有关[N].科普中国，2019.4.17[2]研究发现女性比男性活得更久 生活方式会显著影响预期寿命[N].环球网，2020.3.14

为啥女生小便后要用纸巾擦，而男生小便却全靠“抖”？究竟哪种做法才健康？今天叔就和大家扒一扒。

这就要从男女生的生理构造说起了。

女生的尿道非常短，仅有5cm左右，排尿后剩余尿液很容易残留在私处及内裤上，如果不及时擦干，潮湿的环境则易滋生细菌并引发泌尿系统感染。

所以尿尿后需要擦干净才能保证私处清爽、干燥，减少患病风险。

而男生的尿道长约18cm，向外延伸的结构方便其控制排尿方向，不沾湿私处。

常常尿后抖一抖，就可把残留在丁丁的大部分尿液甩掉。

但要注意的是，随便抖还是很难完全干净的，尤其是老年人。

随着年龄增长，前列腺变大，尿道可能会残留更多尿液，随意乱抖，尿液不仅会滴落在裤子上，还可能会飞溅到马桶盖、纸巾架、毛巾架上，那样就可能“害人害己”了。

所以男生小便后擦一下，还是挺有必要的。

当然，有些男生是主动抖，而有的男生是被动抖，想控制也控制不了，这又是怎么一回事？不少男生在小便后，身体总会不自觉地哆嗦一下，全身像过电般，这种现象在医学上称为“排尿后抽搐症候群”。

看上去好像是很严重的病，但其实它是一种很自然的生理现象，不仅会在男生身上出现，女生和婴儿也可能有这种尿颤表现，只是出现的情况比较少。

那么，为什么人体会出现尿颤现象？人在冷的时候会不自觉打寒颤，尿颤也是一样的道理，这是身体调节温度的方式。

特别是冬天，排尿时，尿液中的热量会同时排出，人体一下子就会丧失一部分热量，身体就会不自觉打哆嗦。

人体尿液会影响腹压，当尿液排出身体，腹部压力明显下降，人体的血压也会跟着骤降，身体血压机制为了避免降压太过，就会自我升压，打颤就是升压的一种表现。

膀胱的收缩由副交感神经和交感神经控制，正常情况下，两个神经相互制约，但如果憋尿过久，就会刺激两个神经，人就会不自觉颤抖。

另外，男生的生理结构特殊，排尿跟射精是同一个通道，排尿时容易引起性神经兴奋，从而产生爽感，身体就会不自觉抖动。

不少人还会担心用非无菌的纸巾擦私处会不会被感染？其实，私处不是完全无菌状态，尿道是存在一定自净功能的，少量病菌进入身体后，就会被清除掉。

因此只要是品质合格的纸巾，正常使用，一般是不会引起感染的。

一些纸巾开封后，在包里放了好几个月都没用完。

《北京卫视》曾有节目组对这些“旧纸巾”进行实验，结果发现这些开封过久的纸巾上存在大量细菌，长期使用可能会影响身体健康，引起感染性疾病。

一些有香味的纸巾，则可能会引起过敏反应，从健康角度，这类纸巾不适合给小宝宝或者敏感人群使用。

#p#分页标题#e#除了纸巾外，一些真正需注意错误的行为，也不好忽视。

不仅是大小便可能携带细菌，厕所周边的环境，如门把手、冲水的按键，可能都粘附细菌。

如果上厕所后不洗手，手部再接触眼睛、嘴巴，就容易引起感染。

上完厕所后，应马上清洁，搓洗时间的长短会影响手部病菌去除效果，双手搓揉至少20秒，完成湿搓冲捧擦等5个步骤，有效的手部清洁应完成40~60秒的洗手流程。

男生排尿后，尿道的内外括约肌会收缩闭合，排尿后马上坐下，会加大闭合腔内的压力，导致尿液反流，容易引发前列腺炎。

因此在排尿后，最好站立3—5分钟，再坐下。

由于尿道生理结构特殊，男女擦小便时也要注意一定顺序。

女生应该按尿道口-阴道口-肛门的顺序从前往后擦，避免肛门粪便细菌等带到尿道口引起感染；而男生尿道口靠前，用纸巾轻轻按压干净即可。

此外，小便和健康息息相关，正常小便的颜色一般是淡黄色的，饮水过多，颜色也会变浅，带有淡淡氨味，无泡沫。

但如果小便出现浓茶色或是洗肉水样，甚至是黑色；尿液泡沫久久不散，伴有恶臭味，就要警惕与泌尿系统疾病有关，应及时到专科医院就诊，进一步明确情况。

排尿也要学会正确的方式，九叔提醒大家，无论男女，小便后最好用纸巾擦一擦，做好卫生工作，守护自己的健康。