一放就哭,半夜哭闹,4大习惯让宝宝一觉睡到天亮

其实,孩子天生都是喜欢睡觉的,之所以哭闹往往是父母的处理方式出现了问题,抓住婴幼儿睡眠关键期,让入睡更轻松! 研究表明,中国大约有75%的孩童存在不同程度的睡眠问题,要解决这个问题,就要知道 孩子各个睡眠关键期的特点,以及
【菜科解读】
孩子不好好睡觉是大多数父母都会遇到的烦心事,特别是刚出生不久的婴儿,总爱半夜哭闹,做父母的又心疼又疲惫。
其实,孩子天生都是喜欢睡觉的,之所以哭闹往往是父母的处理方式出现了问题,抓住婴幼儿睡眠关键期,让入睡更轻松!
研究表明,中国大约有75%的孩童存在不同程度的睡眠问题,要解决这个问题,就要知道孩子各个睡眠关键期的特点,以及要达到良好睡眠应该提供怎样的帮助。
我们把孩子的睡眠关键期分为四个阶段,分别是3个月前;4~6个月;7~9个月;10~15个月。
一、3个月前:
一声啼哭,孩子呱呱坠地。
开启了与母亲子宫中完全不一祥的生活方式。
在这个阶段,他们除了吃就是睡,平均一天要睡16~20个小时。
多数的新生儿还没有形成规律的作息,一切按照本能吃吃睡睡。
在这个陌生的世界,他们言语不通,肢体无法自行控制,所以早期的孩子特别需要父母的悉心呵护。
拥抱、抚触和哭泣时及时的安抚会让他们有安全感,从而更好的适应这个世界。
在这个阶段,新生儿的睡眠有以下特点:
1.新生儿睡眠总量在逐渐减少,由开始的醒来吃奶继续睡,到后来醒来的时间越来越久;
2.前三个月的婴儿,睡眠周期的时间较短,一般为30~60分钟;
3.前三个月的婴儿,对外界的关注较少,尚未形成规律的作息。
在这个阶段,宝宝还没有形成生物钟规律,因此,还不能根据时间安排孩子的活动,但我们可以为孩子形成生物钟规律做些准备,如:
a.让孩子区分白天黑夜
在母体中时,白天黑夜的区别并不大,但现在我们要让婴儿知道白天黑夜的区别。
夜晚时,需要安静、舒适的环境,光线不能太强,这样可以让孩子尽快入睡;而白天的小睡则不需要遮光、降低声量。
要让孩子明白,白天和黑夜是不一样的,帮助孩子区分白天和黑夜。
b.引入睡眠仪式
睡眠仪式是利用一系列稳定的、有先后顺序、能够舒缓情绪的事情,来帮助孩子意识到要睡觉了。
譬如做抚触、讲故事、洗澡、听睡眠曲等,这些仪式帮助宝宝建立起记忆中的的睡眠联想,让孩子尽快入睡。
c.建立婴儿熟悉的环境,帮助入睡
中国民间有蜡烛包、粽子包的传统,指用毯子把婴儿紧紧裹住。
新生儿喜欢类似子宫的环境,这样他们会有安全感,可以减少惊跳反应。
搂紧、按住手、侧躺、抱着、背巾哄睡等都是这个原理。
二、4~6个月:
不知不觉孩子已经百天了,在中国的传统中,百天是个大日子,是婴儿成长的里程碑。
从第4个月开始,婴儿的头部基本能够直立起来;清醒的时间变多;白天睡觉的次数减少;对环境的兴趣增加,喜欢出门玩等等。
本来很多宝宝在2~3个月的时候已经可以自主入睡了,但在四个月的时候又倒退了回去。
入睡前开始大哭;非抱着不睡;睡的好好的,忽然开始扭来扭去,经常一个翻身就醒了大哭不止。
这就是宝宝进入第四个月时出现的睡眠倒退。
我们可以试试这样做:
a.继续沿用之前有效的哄睡方式,如奶睡抱睡等,但不要把安抚强度升级,如以前是拍睡,现在依然拍睡,不要升级成抱睡;
b.给宝宝使用安抚物,如玩偶,安抚巾等;
c.继续坚持规律作息,不要无规律,逐步建立吃—玩—睡的作息规律;
三、7~9个月:
6个月之后,很多孩子开始学习爬、坐,和家长的互动也更有意思。
在这个阶段,宝宝开始知道更多事物之间的差别,喜欢发出声响,这种兴趣也是语言学习的萌芽。
爸妈们需要提供安全的环境,让宝宝愉快的探索、练习新技能,这对他们的成长和发育都是非常有帮助的。
这个时候,宝宝也开始区别对待家人和陌生人,遇到陌生人会紧张会哭泣,对妈妈会表现出特别的依恋。
这就是我们所说的陌生人焦虑和分离焦虑。
这些变化都为睡眠带来了新的影响。
1. 爬、坐对睡眠的影响
身体的不受控动作使婴儿受到惊吓;婴儿在睡眠中,大脑却在复习白天学习的内容以及睡眠基础不好都是影响睡眠的原因。
#p#分页标题#e#爸妈们可以在孩子清醒时增加练习的时间、空间,让孩子尽情释放;婴儿在入睡时爬走、站立,可以采用分散注意力限制活动的方式,尽量让宝宝维持躺着的状态来应对。
2.分离焦虑
分离焦虑在这个阶段是比较常见的,表现为在婴儿依赖的成人离开时烦躁不安。
妈妈出门上班、入睡时间,孩子都可能会明显的表现出分离焦虑。
我们可以通过一些举措来缓解婴儿的分离焦虑。
如:
a.用温柔坚定的语气向宝宝保证妈妈还会回来的,来去都提前告知宝宝,不突然袭击偷偷溜走;
b.通过躲猫猫的游戏,帮宝宝建立起妈妈虽然不见了,但是很快就会回来的概念;
c.睡前充分的高质量陪伴和互动,在这个阶段尤为重要。
3.陌生人焦虑
以前宝宝心情好时谁抱都行,但是进入这个阶段见人就乐的宝宝,也许在陌生人出现时一下子就会让宝宝害怕,甚至哭闹收场。
这种由不熟悉的陌生人引起的恐惧被称之为陌生人焦虑,也就是民间所说的认生。
大多数的宝宝都经历过这样的阶段,这标志着宝宝能够区别对待熟悉和陌生人,是自我保护成长的一种。
大多数情况一岁多就会明显改善。
遇到这样的情况,我们应该怎么做呢?
a.成人要包容、理解,给宝宝足够的时间熟悉了解;
b.尽量不要让宝宝长时间离开父母;
c.保持环境的相对稳定;
d.不要频繁的让宝宝去适应新环境,陌生人。
四、10~15个月:
从第10个月开始,部分孩子开始有意识的叫爸爸、妈妈。
独自站立也变得比较常见,宝宝的词汇量扩展,能够听懂大部分日常简单对话,并且用身体语言做出回应,也会有意识的寻求帮助关注,期待和鼓励。
在这个阶段大多数宝宝是上下午各睡一觉,有一些孩子已经只睡一觉了。
只睡一觉后玩耍的时间更多,出门也变得更为方便。
两觉并一觉的苗头,最早在10~12个月偶尔出现,而在13~18个月就会正式完成,上午睡觉将退出历史舞台。
两次觉合并成一个觉一般有以下或一个或几个信号。
a.上午入睡需要花费越来越长的时间或者睡不长;
b.上午觉时间变得很长,醒来往往接近正午了;
c.上午觉能睡,但睡着之后导致下午觉入睡困难或者很晚。
10~15个月期间是睡眠变好的转折点,很多孩子在这个时候可以实现自主入睡,这也是戒断奶睡的时间,粘人、恋奶还有可能出现,但相信一切都会好起来。
字数限制,我们今天就不一一列举了,你觉得还有哪些阶段是睡眠的节点呢?下方留言,我们讨论讨论吧!
半夜猫叫预兆?半夜猫叫预兆风水
母猫在发情时,眼睛明亮,食欲减退,活动增加,喜欢外出游荡,特别是夜间,显得焦躁不安。
发情的母猫,行为与声音都会改变,菜叶说说,最明显的便是“猫叫春”,像婴儿般的哭闹声音,有时是嚎叫不已。
母猫经常在地上翻滚扭动;对人变得很友善;经常以身体磨蹭人或桌椅柜子等物;少数母猫会四处乱尿或胃口变差。
白天听到特猫叫是好是坏?白天听见猫叫唤的话很正常,如果是半夜里听见猫叫唤,那就需要离得远一点,不然会有大事发生。
白天猫叫一般都是饿了或者是猫在找同伴玩,要不就是家里有了什么动静,一般都没有什么事情的。
晚上听见猫叫那就需要注意了,晚上猫叫的话有两种情况,一种是猫在发情期,通过叫唤找自己的交配对象,农村人说猫叫就是“猫走窝”,都是半夜里叫唤着找交配对象。
这猫叫起来听着就跟小孩儿哭声一样,半夜里听到是很吓人的。
听见猫叫好不好?听见猫叫没有什么好不好的。
因为肯定大多数人都遇到过半夜听见外面的野猫在大声的嘶吼,叫的那种声音是撕心裂肺,让人听到,忍不住感慨,到底是发生了什么事情,会让猫咪如此痛苦的尖叫其实一般猫咪叫就是饿了或者发情了,是很正常的现象。
请问一下,冬天猫叫有什么预兆,冬天猫叫什么意思?冬天的时候,如果不是因为太冷导致猫咪叫的话,那可能就是猫咪就是开始闹猫了。
在猫咪闹猫的时候,有时候转移注意力的办法是对猫咪没有什么用的,加上猫咪不够年龄也不可以进行交配,那这种时候就比较麻烦了,宠物主人可以给猫咪喂食适量的喵想禁情粉,放在猫粮里面拌食就可以了。
广东茂名火葬场灵异事件,半夜女鬼诈尸 真实事件
发在在茂名的灵异事件有很多,其中最为人知晓的就是茂名火葬场灵异事件了。
据说,当时半夜有一位打扮妖艳的女子坐车到火葬场,等司机回家发现自己收的钱是冥币,一起来看看茂名火葬场灵异事件。
广东茂名十大灵异事件:茂名火葬场灵异事件、茂名加油站灵异事件、茂名荔红公园灵异事件、茂名羊角灵异事件、茂名国贸大厦的故事、茂名永久桥大楼闹鬼事件、茂名公馆镇灵异事件、茂名新湖公园灵异事件、茂名官渡桥灵异事件、茂名森林公园灵异事件。
火葬场灵异事件经过我来说一件发生在茂名火葬场灵异事件,可能很多人会觉得跟北京故宫灵异事件一样令人质疑,但我敢保证此事件是真实经历。
当时的茂名都是靠摩托车搭客送人的,事情是有一位中年男人深夜准备回家休息(大约2点多。
)在路边有位穿红色裙的女人叫住了这个中年人的摩托车,说是去火葬场,这中年人想这么夜了去火葬场干什么,心想可能在里面帮死尸化妆工作的吧,就没有多想就跑了这趟车,一路上2人都没有说话。
到了火葬场的时候女子拿出一张100元的人民币给钱这中年男人,中年人看了看是真的就找给这女的90元,还亲眼看见这女的从火葬场大门口进去。
这中年男的就开车回家。
回到家就把今天所赚的钱交给了他老婆,他老婆就问他怎么收一张100元的冥币啊!那中年男就想了想今天只收到那红色裙那女人的100元,中年人就开摩托车回火葬场找那女人。
第二天这中年男拿着这张100元冥币再次来到火葬场,就在这中年人到火葬场的时候有人即将火化的女人也是穿着红色裙,在中年人身边推过的时候,那中年人一看这女的正是昨搭的那女人,那女人手里还拿着那中年人找回他的90元。
那中年人就发呆了…这件事情是真的。
这位小哥当时心里也没马上明白 ,就顺手往脖子后摸了一下,因为在低头扫地,这个动作是很自然的习惯性的,恐怖的是往脖子后摸的手,被一个冰冷的东西钳住,是钳,是个东西但绝对不是手的感觉。
那怪东西钳住我的手 向后一拉我就一屁股坐到地上,这时才“啊”的一嗓子喊出声音来,声音不大但和我一起的值班的搭档听见了。
他们走过来问我喊撒,咋摔到地上了? 我答不出 ,冷汗已经先从头顶向下流,俩人赶紧扶我起来坐到旁边凳子上 ,问:到底咋了?摔坏了?我当时答不出,他们就扶着我从侧门出去,送我去后面的休息室。
现在想起来,还是说不上到底是什么东西把我拉倒了,每次想起都直冒冷汗。
茂名可不只是发生了火葬场灵异事件,茂名发生的灵异事件数不胜数!