夏季宝宝饮食原则夏季宝宝吃什么好？
【菜科解读】
夏季已经到了，许多新手妈妈在夏天都会没有胃口，那么宝宝在夏季有什么特殊的饮食注意问题吗？下面马上来跟大家一起分享，在夏季宝宝的饮食原则是什么，该注意哪些宝宝饮食可能出现的问题。
夏天宝宝饮食原则1、清凉、爽口
一到了夏天，不免让人失去胃口，连小宝宝也不例外，建议在您替孩子准备餐点时，别忘了“开胃、好看”的原则，时常准备一些清凉、爽口的食品，好好照顾宝宝的食欲，例如：凉拌蔬菜、蔬菜泥、果汁、果泥等，都是不错的菜色。
2、均衡、营养
除了口味之外，还得兼顾营养，以豆腐、牛奶、蔬果等高蛋白食物来取代肉类，就是不错的法子。
此外，五谷类也不宜少吃，如果宝宝味口不佳，妈咪可换以粥、凉拌面等，容易入口，又有营养的食谱来引起宝宝的食欲。
要提醒您，孩子的饮食多受父母的影响，建议妈咪在做菜时应尽量兼顾孩子营养的需求，即不只做自己敢吃或孩子喜欢的食物。
3、清洁、卫生
夏天除了吃的对“胃”之外，还得兼顾均衡卫生，才能保护好小宝贝肠胃道。
所以有些烹饪守则，是马虎不得的。
夏季食物若保存不佳，很容易产生肠胃道疾病，如泻肚子等。
所以妈咪购买食物时，应着重新鲜度，并避免选购热狗、香肠等具有化学物或添加物的再制品，免得影响孩子的成长。
夏天了 午饭应少而精
湿热是当令之时，由于天气炎热，出汗比较多，体能消耗自然也增加;而且许多人在此时喜欢吃冷饮，脾胃虚寒体质的人易造成脾胃不和，运化失常，也就容易乏力、食欲不振等。
偏阳虚 常煲些汤
唐博祥说，一般偏阳虚的人都比较胖，冬天怕冷夏天怕热，自汗多，因此，即便是在夏天，也应当多喝点热汤和热粥，比如蘑菇汤、鸡汤、排骨汤、鱼汤等，可吃得偏咸些，这样避免伤及胃气。
要少吃些生冷油腻的食物，避免伤及脾胃。
在水果方面，唐博祥建议，偏阳虚的人可多吃点热带水果，包括芒果、菠萝、提子、荔枝、枇杷、榴莲等，对补充气血、活络经脉都有益处。
对于寒性的水果，如梨等，应适当少吃或不吃。
偏阴虚 多喝带果料酸奶
如果形体偏瘦，平素食量较少，那么就可能是偏阴虚的体质了。
唐博祥说，偏阴虚的人需要多吃一些滋补的东西。
中医认为，补阴经的食物包括牛羊肉、海鲜之类。
此外，面食也有滋补真阴的作用。
唐博祥说，偏阴虚的人要少吃“上火”的水果，也就是前面所讲的热带产品，而应当多吃些西红柿、西瓜、黄瓜以及带叶的蔬菜等，达到人体的平衡
夏季宝宝吃什么好(1)适当增加食物量。
夏天气温高，宝宝的消化酶分泌较少，容易引起消化不良或感染上肠炎等肠道传染病，需要适当地为宝宝增加食物量，以保证足够的营养摄入。
最好吃一些清淡易消化、少油腻的食物，如黄瓜、西红柿、莴笋、扁豆等含有丰富维生素c、胡萝卜素和无机盐等物质的食物。
可用这些蔬菜做些凉菜、在菜中加点蒜泥，既清凉可口，又有助于预防肠道传染病。
(2)多变种类与花样。
应多食用牛奶、鸡蛋、瘦肉、鱼等优质蛋白，因其脂肪含量低，口味清淡，非常适合宝宝食用。
还有豆浆、豆腐等豆制品，它们所含的植物蛋白最适合宝宝的营养吸收。
多变换花样品种，以增进儿童食欲，在烹调中，鱼宜清炖，不宜用油煎炸，还可巧用酸辣等调料来开味。
(3)多给宝宝喝开水。
此外，白开水是宝宝夏季最好的饮料。
夏天宝宝出汗多，体内的水分流失也多，宝宝对缺水的耐受性比成人差，若有口渴的感觉时，其实体内的细胞已有脱水的现象了。
脱水严重还会导致发热。
宝宝从奶和食物中获得的水分约800毫升，但夏季宝宝应摄入1100-1500毫升左右的水。
因此，多给宝宝喝开水非常重要，可起到解暑与缓解便秘的双重作用。
(4)要注意补盐。
#p#分页标题#e#天热多汗，机体内大量盐分随之排出体外，缺盐使渗透压失衡，影响代谢，人易出现乏力、厌食。
所以夏季食盐要适量，不可过多或太少，切勿忽视。
(5)少吃冷饮、冷食等。
冷饮吃得过多，会冲淡胃液，影响消化，菜叶说说，并刺激肠道，使蠕动亢进，缩短食物在小肠内停留的时间，影响孩子对食物中营养成分的吸收。
特别是幼儿的胃肠道功能尚未发育健全，黏膜血管及有关器官对冷饮的刺激尚不适应，多食冷饮，会引起腹泻、腹痛、咽痛及咳嗽等症状，甚至诱发扁桃体炎
大鲫鱼钓夏季
鲫鱼是常见的鱼类，也是餐桌上的常客，如果钓到一条大的鲫鱼可以够吃好几天了，那么现在夏季怎么钓到大鲫鱼呢？大鲫鱼怎么钓夏季1、“三分钓技，七分位”，所以首要的是选择好的钓位。
大鲫鱼的比小鲫鱼高很多，碰见饵料会先确保自身安全才会大胆去吃食，所以可以找那些能让鱼放心躲藏且光线不强烈的位置，比如水草区域、阴影区域，还有一些鱼道比如深浅交接处，桦尖位置或者进水口。
2、窝料和钓饵的味型要选对，这样才能诱鱼和留鱼。
窝料推荐用酒米加麦麸，钓饵推荐细粉状和粗颗粒搭配，要清淡，可以用搓饵。
3、自然水域中钓鲫鱼不要调的太灵，不然会成浮漂漂相较为混乱。
要确保饵料在底层区域，轻微走水可以用‘调平水、钓2目的调漂方式’，在不走水的地方，可以用‘调6钓4的调漂方法。
钓大鲫鱼用什么饵好鱼儿体型越大，也就说明它们在水中存活的时间越长。
就像我们人类一样，年纪越大的越喜欢口味淡一点。
另外，在鱼儿体型越大，它们需要进食的食量也是越大的，所以在食物味型上就不会那么讲究了。
不同地方选择的食物也是有所不同的，但主要以本味，谷味，奶香味型为主的，腥味为辅。
饵料状态的话，选择稍黏一点，稍硬一点，减少饵料雾化的程度，是有助于提高大鲫鱼咬钩几率的。
窝料来讲，可以根据不同时期的味型，酒米就可以了。
大鲫鱼喜欢在什么样的水域1、水淹农田。
各种小水库里面冬季干涸会种各种农作物，但是到了春季水库涨水就会被淹没，这样土里面是有很多营养的，虫子也很多，所以适合鲫鱼觅食。
2、拦水坝。
一般是农民为了蓄积水和提高水位在河溪中筑起来的，正好也拦鱼集鱼耳朵作用，有的地方还会有水力打米机和磨坊，是天然的窝料。
3、大水库里钓小溪。
因为有溪流，所以会带来一些虫子、苔藓等，而且是活水，含氧量高。
4、深潭水库。
尤其是常年不干的深水库，很容易钓到大鱼。
这里就要选择稍大、硬、强一些的钓具，最好前一天就打窝，窝之间距离放开，饵料要气味浓香，质地坚硬。
5、被湖泊、水库淹到的树干底下，这里经常会有成群的鲫鱼栖息和觅食。
夏季钓大鱼用什么窝料
做窝的料有素有荤，素的一般就是谷物粮食作物和加工过的，荤的一般就是动物内脏或者肉骨头，海鲜、虫饵也用的比较多。
那么夏天钓大鱼用什么窝料比较好呢？夏季钓大鱼用什么窝料自然水域的野生大鱼食性都比较广泛，很多钓友会选择发酵的玉米或者五谷杂粮来做窝，其实具体还是要看水域的水情和鱼类的喜好。
或者长时间定点打窝投食，也就是养窝。
夏季钓鲫鱼，应该选择酒米或白酒蜂蜜等泡制的小麦为窝料最好；钓草鱼的选择比较多，如鲜嫩的水草，煮熟玉米，啤酒泡制的小麦等等都可以；钓鲤鱼，选择煮熟的老玉米配上菜籽饼，要是加上一点曲酒混合就是绝配；钓青鱼，应该以发酵的玉米小麦等粮食类窝料打窝最好，这类窝料相对来说更容易降低大青鱼的警惕性。
夏钓鲢鳙用什么草莓味可以吗可以用草莓味的。
因为鲢鳙喜欢腥、臭、酸、香，尤其对香味特别敏感，草莓香型则是鲢鳙最为喜食的味型。
豆渣和麦麸3:1混合，麦麸可以使窝料在水中更好散落。
另外可以用上一瓶草莓味乳酸饮料，比香精好用。
再有白糖二两，鲢鳙饵一包、陈醋一两勺，促进发酵，最后加点曲酒杀菌。
放在一个盆里拌匀，不用加水。
拌匀之后密封，暴晒一星期就可以了。
如果碰上阴雨天气，可以再发酵一个星期。
用什么做鱼窝料最好钓鱼神器酒米，可以在市场上购买，也可以自己动手制作。
在制作过程中需要把酒米染成红色或者黄色，以小编经验来看，红黄二色的酒米引鱼效果是最佳。
混合杂粮，就是以除大米以外的农作物来制作的一种窝料，以玉米、麦粒、高梁等单独或混合组成。
可以自制或购买商品饵料，建议自制混合饵使用。
自制时需要把杂粮浸泡煮熟进行发酵，适当加入少量的药材或蜂蜜等来增加诱鱼效果。
鸡鸭饲料，市场上或渔具店都可以购买，香味可以诱鱼，但是不要买积压的饲料。
炸油后的残渣，比如花生麸，这个比较容易买到，又经济实惠，效果也是杠杠滴，建议大家使用。
