4款小米粥？宝宝秋冬进补有妙招
【菜科解读】
4款小米粥 宝宝秋冬进补有妙招
小米有很高的营养价值，富含维生素B1、B2等，还有丰富的氨基酸和蛋白质，小米熬粥的功效一点也不输于人参鸡汤。
宝宝吃小米，可以补充营养元素，提高身体免疫力。
小米还含有丰富的铁质，同时香润滋补，健胃消食。
现在给大家介绍4款小米粥，做法简单又好吃，趁着冷空气来袭，妈妈们赶紧给宝宝补一补吧!
小米南瓜粥
南瓜小米粥
南瓜和小米都是营养丰富的食材，南瓜有清热解毒的功效，小米补中益气，两相结合价值更高。
而且南瓜小米粥也不需要放什么调味料，南瓜本身带点甜味，宝宝也爱吃。
【适宜人群】
10个月以上的宝宝
【食材】
小米1碗，南瓜40克
【步骤】
1、将南瓜去皮去籽，切成小块。
2、将小米淘洗干净，放入清水中浸泡约1个小时。
3、取一口小锅，放入小米和适量的清水，煮成小米粥。
4、然后放入南瓜块，大火煮开之后，换成小火，直到将食材熬煮到软烂。
5、将煮好的南瓜小米粥盛入碗内即可。
红薯玉米渣小米粥
什锦小米粥
什锦粥可以添加很多食材，这道什锦小米粥里放的是花生、玉米和胡萝卜。
玉米和胡萝卜中含有大量的胡萝卜素，可以转化为宝宝身体发育所需要的维生素A，而花生含钙量丰富，有助于促进宝宝骨骼发育，这三样东西放在一起营养互补。
玉米粒和花生不适合婴儿吞咽，妈妈们需要多注意，尽量将食材煮得软烂。
【适宜人群】
2岁以上的宝宝
【食材】
花生20颗、玉米1/3段、胡萝卜1/3根、大米1汤匙、小米2汤匙、水1600毫升
【步骤】
1、将花生、大米和小米分别放入碗中浸泡一个晚上。
2、胡萝卜削皮切丁，玉米取玉米粒。
3、将花生、玉米粒、胡萝卜丁和米放入锅中。
4、往锅中倒入适量的清水，将食材熬煮到软烂熟透即可。
冬瓜小米粥
冬瓜含维生素C较多，而且膳食纤维含量很高，有助于刺激肠胃蠕动，可以缓解宝宝便秘。
【适宜人群】
10个月以上的宝宝
【食材】
小米1碗，冬瓜40克
【步骤】
1、将小米淘洗干净，放入清水中浸泡1个小时。
2、将冬瓜去皮去籽，洗干净后切成小块。
3、将小米倒入锅中，加适量清水，煮成小米粥。
4、放入冬瓜块，大火煮开之后，换成小火，直到把冬瓜熬煮软烂。
5、将熬煮软烂的冬瓜小米粥盛入碗中即可。
胡萝卜米糊
胡萝卜小米糊
胡萝卜含有大量的胡萝卜素，可以益肝明目，其中含有的植物纤维还能加强肠道蠕动，防治宝宝便秘。
已经学会咀嚼和吞咽的大宝宝可以直接煮成胡萝卜小米粥，将粥打成糊也非常适合作为低龄宝宝的辅食。
【适宜人群】
6个月以上的宝宝
【食材】
小米粥1碗，胡萝卜40克
【步骤】
1、小米洗干净，提前放入清水浸泡约1个小时。
2、将胡萝卜洗干净，去皮，切成小块。
3、取一口小锅，放入小米和适量的清水，煮成小米粥。
4、将胡萝卜小块放入小米粥中，熬煮到软烂的状态。
5、然后将煮熟的胡萝卜小米粥倒入搅拌机中，搅打均匀。
6、将搅打好的胡萝卜小米粥倒入碗中即可。
小编的话：
小米粥有益，但也不能让宝宝顿顿都喝小米粥，妈妈们可以将小米粥煮得稠一点，再搭配其他的肉菜素菜，这样宝宝的饮食才能营养均衡。
城乡居民社保是否支持补缴往年费用
一是城镇职工社保。
分为养老保险、医疗保险、计划生育险、失业保险、工伤保险，简称为“五险”。
二是城乡居民社保。
城乡居民社保分为城乡居民养老保险、城乡居民医疗保险两大部分。
主要参保人员为没有参加城镇职工社保的城乡居民。
城乡居民社保是由原来的新型农村社保和城镇居民社保合并而来的。
????那么，城乡居民社保是否支持补缴往年费用？随新社通小编了解一下详情吧！?（1）城乡社保有没有补交的可能性？城乡居民社保缴费可以补交，但具体补交规则需根据社保类型（养老保险或医疗保险）及当地法规来确定。
一、城乡居民养老保险补交城乡居民养老保险是可以补交的，大多数地区都允许一次性补交，也允许在办理退休时，一次性补交。
补交养老保险的费用和具体法规可能因地区而异，建议咨询当地社保经办机构或拨打12333咨询热线获取准确信息。
二、城乡居民医疗保险补交城乡居民医保可以补交。
城镇居民基本医疗保险费实行按年预收制，每年有固定的缴费期，如错过缴费期，通常可以在时间内进行补交。
补交医保的费用和享受医保待遇的时间可能因地区而异，具体需根据当地医保来确定。
三、城乡居民社保断交补交城乡居民社保断交是可以补交的，但通常只能补交最近三个月的社保费用。
如果需要补交更长时间的社保费用，可能需要满足一些特定条件，如户口在本地的居民因个人原因错过了缴费时间，可以申请补缴；或者因缴费年限不足需要补交，才能领取养老金。
具体情况需要根据当地社保法规来确定，建议咨询当地社保经办机构或查阅相关法规。
综上所述，城乡居民社保缴费是可以补交的，但具体补交规则需根据社保类型及当地法规来确定。
在补交社保费用时，建议咨询当地社保经办机构或拨打相关咨询热线获取准确信息，以确保自身权益得到保护。
（2）可一次性补缴的人群2025年社保补缴最后机会来袭！这四类人可一次性补缴：城乡居民养老保险参保者补缴15年仅需3000元，退休后月领180元；国企老职工补缴免滞纳金；灵活就业者需抓住断缴特殊补救期。
补缴近5年职工社保最划算，6万元投入可换每月多领450元，十年回本。
红利窗口期即将关闭，1975年前出生、缴费不足10年者请于年底前完成补缴，让晚年更有依靠。
公司社保已申报未缴费算中断吗
当单位只申报而未实际缴费时，社保状态显示为欠费状态，这意味着社保卡在此期间不能正常使用。
一旦单位足额缴纳社保款项，社保卡将恢复正常使用状态，且欠费期间的社保记录将显示为补缴。
社保欠费状态的影响在社保欠费状态下，员工无法享受到社保所提供的各项权益，如医疗保险、工伤保险等。
此外，欠费状态也可能对员工的个人社保记录产生不良影响，进而影响到未来可能涉及的社保待遇。
在欠费状态下，社保卡不能正常使用。
需要等企业足额缴纳社保款后，社保卡才能恢复正常使用。
欠费期间的社保状态会显示为补缴，即用人单位在后续时间内需要补缴这部分欠费。
相关条文根据《中华人民共和国社会保险法》第六十三条，用人单位未按时足额缴纳社会保险费的，社会保险费征收机构有权责令其限期缴纳或者补足。
若逾期仍未缴纳或补足，社会保险费征收机构可以采取进一步方法，包括查询存款账户、划拨社会保险费、要求提供担保或签订延期缴费协议等。
（备注：数据仅供参考，具体以当地有关法规为准）
