游泳圈是样形成的？男生减掉游泳圈
【菜科解读】
现在估计是生活伙食太好了，很多男性朋友都不知不觉吃出了游泳圈，那如何要才干减掉这个游泳圈呢？运动是我们最能提升的热量消耗的方式，而最能消耗热量的运动就是有氧运动，坚持有氧运动是去掉游泳圈的最好方式。
本文目录
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1游泳圈是如何样形成的
游泳圈的形成，其根本真相是身体摄入的热量大于消耗的热量，导致多余的热量转换为脂肪堆积在腹部、腰部，从而形成赘肉。
要去掉游泳圈，就是要使身体消耗的热量大于摄入热量，造成热量缺口，从而减掉脂肪。
因此，减掉游泳圈，一方面是消耗热量——运动，另一方面是控制热量的摄入——控制饮食。
2男生如何减掉游泳圈
坚持进行有氧运动人体消耗热量的方式是两种：
1、通过运动消耗热量。
2、通过基础代谢消耗热量。
其中，运动是我们最能提升的热量消耗的方式，而最能消耗热量的运动就是有氧运动。
有氧运动持续时间长，所做的功多，消耗的总热量非常大，并且难度不会巨大，不会引起什么身体不适。
所以，坚持有氧运动是去掉游泳圈的最好方式。
常见的有氧运动有：跑步、骑车、游泳、跳绳等。
3减掉游泳圈的小技巧
1、减少每餐食物量
少吃一点，每餐吃到七分饱就好。
七分饱的感觉是是胃里没满，吃东西的欲望减少，速度下降，只是会习惯性的继续吃。
2、食物营养比例
每餐中脂肪少一点，膳食纤维、碳水化合物和蛋白质多一点。
比如多吃水果蔬菜、米饭以及牛奶牛肉等，肥肉、巧克力、奶油等最好不要食用。
撒哈拉之眼是样形成的？人类未解的谜题
那么，撒哈拉之眼究竟是怎么形成的? 非洲眼即撒哈拉眼，位于毛里塔尼亚，有着奇特的同心圆地貌，自空中俯瞰，宛若一只蓝色的巨眼。
撒哈拉之眼 Eye of the Sahara，又被称为理查德构造 Richat Structure，它位于世界最大的撒哈拉沙漠西南部毛里塔尼亚中西部的环形构造，离瓦加杜古 Ouadane首都不远，地处钦圭提高原 Chinguetti Plateau上的陶德利盆地 Taoudenni Basin之中。
它是全球十大最壮观的地质奇迹之一，略微椭圆，在GM上量测其直径为38-41公里，而整个眼睛却长达340公里，即使在宇宙上也清晰可见 见图。
如此之大的地质眼珠，全世界独一无二。
眼睛 褐色，奥陶纪-寒武纪地层长约340公里，眼珠 蓝色，外层环状岩脉直径约50公里，瞳仁晕 浅黄色，内部环状岩脉直径约20公里。
像不像史前外星生物的基地? 起初该地形被认为是由于陨石碰撞所形成的，目前地质学家认为这可能是由于地质结构上升或侵蚀造成的，这种环型外型的形成仍是一个秘密。
地理位置 这个沙漠地形结构位于撒哈拉沙漠西南部，位于毛里塔尼亚境内的很大同心圆地貌，是地球十大地质奇观之一。
它的直径达到48公里，海拔高度约400米，整体相当平坦;看起来就像个菊石，绕地球轨道才得见其全貌。
这个“撒哈拉之眼”又被称为“理查特结构 Richat Structure。
北纬：21度07分21.49秒 西经：11度23分54.92秒 形成理论 该构造是穹隆构造经深度侵蚀的产物，略呈椭圆，直径40公里。
该穹隆范围内出露的沉积岩的年龄从穹隆中部的晚古生代地层到边缘的奥陶系砂岩地层。
沉积岩产状向外倾斜10-20。
难以风化的石英岩形成了高阴影的环形山丘。
其中部含有硅质角砾岩，覆盖面积直径至少3公里。
各种岩性的差异侵蚀形成了同心状山岭，侵蚀残留岩层形成高山岭 蓝色和紫色，而易风化岩层形成山谷 黄色。
这个沉积岩小高原相对周围沙漠的高度为200米，理查德构造周围具有暗带。
起初，有学者推测在理查德构造大约10公里深部可能发现冲击变质矿物，许多人也根据理查德构造的高度环形状特征而将其解释为陨星撞击构造 笔者也认为单从撒哈拉之眼那同心圆波浪式地形来看，确实很像撞击形成的。
然而，该构造的中心地势平坦，目前还没发现高温和撞击的地质证据。
然而，该构造的中心地势平坦，没发现高温和撞击的地质证据;也没发现火成岩堆积的圆顶，排除了整个”巨眼“是火山构造的可能性，当然正如后文指出，在该巨眼的瞳孔内确实存在一个较完整的火山口。
岩床重建说明岩浆热液最大上烤高度是3-4公里，这对于理查德该构造的侵蚀深度是一个合理的上限。
前人一般认为该构造同心圆状痕迹则是硬度较高、不易受侵蚀的古生代石英岩，可能是因地质构造上升或侵蚀造成的环型构造，现在普遍认为是高度对称的遭深度侵蚀的地质穹隆，但对其具体成因仍不清楚。
理查特构造为什么如此大、如此圆，未有完善的解释。
不管喷出区和实验室研究结果怎么，地质学家们已发现缺乏任何冲击变质的可信证据，或者超高速地外撞击的任何变形标志。
一般认为，柯石英是冲击变质的标志矿物，虽然查德构造中采集的岩石样品中已报道理存在柯石英，但对这种岩样的进一步分析发现重晶石被误认为是柯石英。
另外，理查德构造缺少标志这种规模的大型地外撞击构造的环状沉陷作用。
而且，相当不同于大型地外撞击构造的是，组成该构造的沉积岩层明显是”原位有序的“，没发生翻转，也不存在陡倾岩层或错乱岩块。
最近对理查德巨角砾岩的多角度分析，包括富硅质巨角砾岩内的碳酸盐岩，是低温热液产生的，该构造需要特别加以保护以进一步研究其成因。
孤经初步研究认为，非洲之眼这个环形构造原始岩层产状应近水平状，后发生穹隆作用，同时伴随热液侵蚀作用。
”眼睛“是奥陶纪-寒武纪地层，而”眼珠 球“据原本的非洲地质图为前寒武纪地层 但详细的地质填图细化为其它地层和岩性;周围小裂隙及侵蚀流出的沉积物好像眼睫毛，再向外在眼睛周围是白色的沙漠，好像她的面纱。
该环形构造中清晰可见凸起的褐色环状岩脉 颜色上判别不是石英岩，岩脉之间的灰质岩已被侵蚀成凹地形。
理查德构造西南边还有几条北东向倾斜断裂 倾向北东，规模不大，否则不会如此圆，侵蚀作用使得老地层的韵律出露，实际上整体是个短轴状背斜 即穹隆。
如果不是在干旱无雨的西非沙漠，而是多雨地区，那么这种接近完美的环形构造不会保存如此完整。
也就是说，撒哈拉之眼通过”热泪溶蚀“作用而愈加清晰 图中可见这个地质眼珠里尚存一汪”眼泪“。
非洲之眼是晚白垩纪碱性岩浆热液上侵，沿灰质白云岩陆架的环状同生断裂上侵，引发地表穹隆侵蚀和热液卡斯特作用，由此而形成一个直径达40公里的环形构造。
撒哈拉之眼最初人们以为是陨石落下地面而形成的，但经过地质学家的分析，认为这是地面隆起并受到侵蚀的产物，至于圆形的成因仍然是个谜。
撒哈拉之眼的神奇面纱正等待着世人去揭露。
曾今最强大的契丹辽国？究竟被金所灭？
在这么多国家中，辽国定是曾经占据我国大半河山的强大国度，但是它又为什么被弱小的金国所灭呢？消失了的辽国，是否还有后裔留存于世，让我们一起去探索大辽的神秘吧。
简介辽朝（916年—1125年）是中国古代上由契丹族建立的封建王朝，共传九帝，享国二百一十年。
916年，辽太祖耶律阿保机正式建国称帝，成为辽政权的创始人，国号“契丹”，定都上京临潢府（今内蒙古赤峰市巴林左旗南波罗城） 。
947年，辽太宗率军南下中原，攻占汴京开封府（今河南开封）灭后晋，耶律德光于开封登基改汗称帝，并改国号为辽，改年号为“大同”。
983年曾复更名“大契丹”。
1007年辽圣宗迁都中京大定府（今内蒙古赤峰市宁城县）。
1066年辽道宗耶律洪基恢复国号“辽”。
1125年为金国所灭。
辽末，辽贵族耶律淳建立北辽，与西夏共同抗金，后被金灭。
辽朝宗室后代耶律留哥与其弟耶律厮不区别建立了东辽与后辽，最终东辽灭后辽，东辽被蒙古所灭。
辽亡后，耶律大石西迁到中亚楚河流域建立西辽，定都虎思斡耳朵，1218年被蒙古所灭。
1222年西辽贵族在今伊朗建立了小政权后西辽，后又被蒙古所灭。
辽朝全盛时期疆域东到日本海，西至阿尔泰山，北到额尔古纳河、大兴安岭一带，南到河北省南部的白沟河。
契丹族本是游牧民族。
辽朝将重心放在民族进展，为了保持民族性将游牧民族与农业民族分开统制，主张因俗而治，开创出两院制的政治体制。
并且制造契丹文字，保存自己的文化。
此外，吸收渤海国、五代、北宋时期、西夏以及西域各国的文化，有效地促进辽朝政治、经济和文化各个方面进展。
辽朝的军队力量与影响力涵盖西域地区，因此在唐朝灭亡后中亚、西亚与东欧等地区更将辽朝（契丹）视为中国的代表称谓。
