奇怪消失于死亡沙海的精绝古国之谜
【菜科解读】
《汉书?西域传》曾这样记载：这里离长安有八千八百二十里，住着四百八十户人家，养着士兵五百人，这就是西域三十六国之一的精绝国。
这个遥远的精绝，有官有民，有兵有将，俨然是丝绸之路上机构完整的要塞。
但是到了公元4世纪左右这个国家突然神秘地消失在了历史的尘埃当中，它究竟是一个什么样的国家，又为什么会神秘地消失，在西方世界人们为什么会把它称之为是东方的庞贝呢? 2000年来，精绝国掩埋在茫茫沙海中，它的辉煌和废弃一直是萦绕在人们心头的未解之谜。
1、 大漠掩盖的诸多谜团 1901年，被誉为伟大的考古学家、探险家，同时也是丝绸之路上的盗贼和魔鬼的匈牙利裔英国人斯坦因在英国政府的资助下，对新疆地区开始了全面的考察活动，在发现了深埋地下的于阗古国国都，并掠走大量文物后，他来到了小县城尼雅。
本想做些必要的修整，然而就在回来的第一天，他无意中发现，一位磨坊主人藏有带字的木板，具有深厚文字功底的他一眼就辨认出木板上的字是失传已久的印度孔雀王朝时代的古文字。
?卢文最早起源于古代犍陀罗，是公元前3世纪印度孔雀王朝的阿育王时期的文字，全称"?卢虱底文"，最早在印度西北部和今巴基斯坦一带使用，公元l-2世纪时在中亚地区广泛传播。
公元4世纪中叶随着贵霜王朝的灭亡，?卢文也随之消失了。
18世纪末?卢文早已经成了一种无人可识的死文字，直至1837年才被英国学者普林谢普探明了?卢文的奥秘。
这种文字在新疆出现使得他非常吃惊，于是向磨房主重金求购了这些木板。
在斯坦因的请求和丰厚报酬的引诱下，磨坊主欣然同意带领斯坦因到沙漠中自己发现木板的地方。
斯坦因一行沿着尼雅河向北进发，走了几天以后，顺利到达了发现木板的废墟里面，眼前的一切使得即使有着丰富考古经验的斯坦因也目瞪口呆：当年的文书还完好地封存在屋内，储藏室里厚积的谷子还有橙黄的颜色，房厅屋宇的门还是关着的……时间看似停止，人们仿佛刚刚离开这里。
走在这座沉睡了1600年的古城里，斯坦因有种"消失了时间观念的奇怪感觉"，他相信自己正走过"某个古时的村庄，走在整整1600年以前的乡间小路上"。
当风吹起地面上的枯叶，斯坦因甚至认为它们就是从一簇簇散立的枯树上落下，留有最后的居民踩过的足迹。
斯坦因发现尼雅遗址位于尼雅河末端已被黄沙埋没的一片古绿洲上。
古遗址散处掩坦在古尼雅河谷的沙丘链之间，以佛塔为中心，呈带状南北延伸25公里，东西布展5~7公里。
在这片狭长区域内，散布着规模不等、残存程度不一的众多房屋遗址、场院、墓地、佛塔、佛寺、田地、果园、畜圈、渠系、池塘、陶窑和冶炼遗址等。
他用尼雅河的名字为这座古城命名为"Niyasite"。
16天后，他把从古城中搜集到的764件?卢文木牍、58件汉简及其他如汉代铜镜、铜钱、乐器、弓箭、玻璃器、水晶饰物、木雕、丝毛织物、地毯、漆器残片等珍贵的文物共装12大箱，运往伦敦。
尼雅的劫难就此开始，斯坦因离开尼雅时说"此次再见，绝非永诀"! 早在新疆的时候，斯坦因就意识到自己将轰动世界、影响世界。
这一天终于来到了。
斯坦因回到伦敦后，他带回的文物首先震惊了英国，接着轰动了欧洲。
尼雅遗址不仅是古代丝绸之路的一处重要遗址，它同时向人们展示被斯坦因称为"死亡之海"的塔克拉玛干大沙漠所存在的一个悠久、古老、光辉灿烂的沙漠古代文明，尤其尼雅河三角洲的考古文化将会揭示大沙漠环境变迁和历史文化的诸多谜团。
之后，越来越多的人关注它、了解它和研究它。
人们不禁疑问："东方庞贝"到底是谁建造的?
大腿橘皮组织消除？怎样祛除身体的橘皮组织
每个女生最痛恨的就是橘皮，他完全就是抹煞所有的美所以，这里有一些很好的建议来摆脱它。
下面的小编为大家分享大腿橘皮组织怎么消除，怎样祛除身体的橘皮组织大家一起来看吧。
怎样祛除身体的橘皮组织1、按摩去除橘皮组织时使用的最佳技术是触诊按摩。
要做到这一点，你需要每天用身体油按摩你的臀部，臀部和大腿5至10分钟。
这会刺激你的血液循环，有助于分解脂肪堆积并防止水分滞留。
按摩将让你在你的手指之间滚动你的皮肤，通过微循环去除脂肪细胞。
可以手动完成这种按摩，也可以使用按摩机。
这些机器将通过在家中重现专业的触诊按摩来帮助您有效对抗橘皮组织。
橘皮组织真的很恼人2、避免压力当你的压力水平很高时，胰岛素的产生就会受到刺激。
这会导致糖分和脂肪被细胞所吸收，从而导致橘皮组织。
为了防止橘皮组织的产生，应尽可能避免压力，并在压力无法避免时尽量放松。
3、洗冷水澡冷淋浴不是每个人都应该使用或想要使用的技术。
但是，当你在腿部，臀部和臀部运行冷水时，你会刺激体液循环。
这种刺激也会减少水肿，这将在橘皮组织外观中发挥作用。
4、喝足够的水消除脂肪的最好方法之一是喝更多的水。
当你没有喝足够的水时，你的身体会开始保留糖。
这就是为什么你不能用含糖饮料代替水，因为这实际上会增加引起橘皮组织的脂肪沉积。
5、水上运动如果你想拥有美丽的皮肤和令人惊叹的双腿，你可以尝试水上运动。
水上运动将包括游泳和水上自行车。
建议您在每周例行检查中加入水上运动，以获得最佳结果。
6、多动绝对有效如果你在办公室工作，你可以做很多小事来帮助你保持活跃并消除脂肪。
每当你想到移动，你可以看看收紧你的臀部。
这是你可以随时做的事情，无论你是复印还是排队等候吃午饭。
如果可以的话，你还应该考虑走楼梯而不是电梯。
你也应该考虑骑自行车上班，这些都是你可以包括在日常生活中的小习惯，它可以帮助你抵抗脂肪。
7、戒掉糖淀粉和糖的滞留会促使脂肪产生，所以改善饮食会帮助你摆脱这种困境。
你应该注意避免糖果，饼干，巧克力和加工果汁。
所有这些物品都含有刺激胰岛素产生并刺激脂肪的产生。
8、有氧运动虽然所有类型的运动都很好，但你应该多看看有氧运动。
跑步是一种燃烧脂肪的好方法，它可以消除脂肪。
如果你不是跑步迷，你也可以看看快步走路。
9、绿茶绿茶含有大量的抗氧化剂，这将有助于摆脱脂肪。
你应该每天喝2到3杯，以帮助你摆脱身体中的毒素。
妊娠纹什么时候消失？怎样有效消除妊娠纹
妊娠纹什么时候消失 一般很难消失。
孕期长妊娠纹是一种生理现象，是皮肤拉伸出现裂纹所致，一旦出现，难以消失，除非采取激光、磨皮等美容手段。
虽然分娩过后，妊娠纹会逐渐消退，但并不意味着完全看不到，只是变成了白色或者是银白色的有光泽的瘢痕线纹。
怎样有效消除妊娠纹生产后三个月是消除妊娠纹的最佳时机，建议宝妈可以在家做一些简单的运动(例如：抬腿运动)，以消除水肿。
此外，勤于按摩容易产生妊娠纹地方(腹部、大腿内侧、臀部，以及胸部)，可以有效消除妊娠纹。
孕妇此时应多吃富含维生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，还应多吃富含维生素B6的牛奶及其制品。
保证充足的睡眠。
让皮肤恢复弹性。
最好去专业的产后恢复机构进行恢复，越早恢复效果越明显。
跑步可以充分锻炼臀部及大腿，帮助将局部脂肪转化为肌肉，引淡化臀部及大腿的肥胖纹。
你可以在健身房的加速跑步机上进行，将阻力从2挡调到3挡，并把车座适当调高。
坐的时候，臀部稍微向车座的后面靠。
当然也可以在户外慢跑或加速跑，有氧运动更能促进身体的代谢和废物的排除。
妊娠纹的种类孕妈妈长妊娠纹是一种普遍现象，妊娠纹的种类分为孕期妊娠纹和分娩后的妊娠纹。
妊娠纹一般出现在孕妈妈的腹部上，也有部分孕妈妈的髋部、大腿、臀部和乳房也会长妊娠纹。
娠纹属于萎缩纹的一种，也称为膨胀纹，医学名称为“皮肤扩张纹”。
怀孕期间，妊娠纹在孕中后期出现，属于“进行期”的妊娠纹，此时因为腹部膨隆迅速，皮肤受损，因此皮肤出现发红发紫的波浪状现象;产后妊娠纹则呈现出一种白色或银白色的有光泽的疤痕线纹，也称为“静止期”的妊娠纹。
