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4种常见的高血脂问题?避免这2两点!有效降血脂,长寿又健康

作者:菜叶 时间:2024-06-11 18:56

简介:据资料统计,我国高脂血症的年发病率为563/10万,患病率为7681/10万,其中需要尽快 应用药物治疗和干预的约占总数的80%。 我国目前有高脂血症患者已近2亿人,与高血压的患病率相当,随着人口的老龄化,近年以每年约16%的速度快速增长。 显然高血脂正在危害着人们的健康,但高血脂症受到关注的程度,却往往远不及高血压与高血糖,变成值得人们警觉的高风险

【菜叶百科解读】

4种常见的高血脂问题?避免这2两点!有效降血脂,长寿又健康

据资料统计,我国高脂血症的年发病率为563/10万,患病率为7681/10万,其中需要尽快

应用药物治疗和干预的约占总数的80%。

我国目前有高脂血症患者已近2亿人,与高血压的患病率相当,随着人口的老龄化,近年以每年约16%的速度快速增长。

4种常见的高血脂问题?避免这2两点!有效降血脂,长寿又健康

显然高血脂正在危害着人们的健康,但高血脂症受到关注的程度,却往往远不及高血压与高血糖,变成值得人们警觉的高风险病。

高血脂症是什么?

所谓的高血脂症,最简单的说法就是血中脂肪含量过高,亦即血中总胆固醇(TC)或甘油三酯过高,或是高密度脂蛋白胆固醇过低。

血液状况健康的人血清总胆固醇应小于200mg/dl,高密度蛋白胆固醇应大于40mg/dl,低密度蛋白胆固醇应小于130mg/dl。

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高血脂 疾病 医生 食物 心脏病

当血清浓度太高时,便会堆积在血管内壁,造成动脉硬化,可能形成血栓,使血管内腔变窄,很容易引发各种心脏血管疾病与脑血管病变。

至于血中甘油三酯的浓度与患上冠心病也有关,正常血清中甘油三酯应小于150mg/dl,当甘油三酯值高于1000mg/dl时,血液会比较混浊,有时会呈现乳糜状,而因为乳糜微粒与低密度脂蛋白颗粒较大,很难进入血管壁会进而引发冠心病或急性胰脏炎。

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对高血脂症常见的4个误解

由于人们对于高血脂症的认识不足,因此会产生许多错误认知与误解,以下就是最常见的4个:

一、血脂偏高是因为多吃少动所引起的。

血脂偏高与胆固醇异常虽然与饮食和运动有关,但并不是只要忌口、多运动就能解决。

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在导致以冠心病为主的心脑血管疾病发生的因素中,除了年龄、性别与冠心病家族史等危险因素不可改变之外,在可改变的因素中,除了胆固醇异常外,同时患有高血压、糖尿病及有吸烟习惯,也是导致胆固醇沈积,诱发冠心病的重要因素。

其实很多体重较轻的瘦子或是严格素食者,因为上述危险因素,都有可能出现高血脂的问题。

二、高血脂就是甘油三酯高、血液黏度高、血流缓慢。

高血脂之所以会引发严重危害,主要是因为胆固醇异常,尤其是低密度脂蛋白过高,而非甘油三酯过高。

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如果血液中有过多低密度脂蛋白,沈积于动脉血管,就会形成粥样斑块,有斑块的血管狭窄或破裂就会导致急性心肌梗塞、中风,甚至猝死。

因此,胆固醇是目前最重要的血脂检测指标,而非甘油三酯。

三、胆固醇异常是慢性疾病,即使检验时没达标也不会有大碍。

其实,以冠心病为主的心脑血管疾病往往与动脉粥状硬化密不可分,它的特征就是缓慢进展、急性突变。

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