宝宝什么时候可以吃辅食？切记这几点
【菜科解读】
要是孩子出现了以下3个信号就可以给宝宝添加辅食，具体几个月可以吃没有权威的规定，但是根据实际统计情况，在一岁以内都需要添加辅食，来看看是哪3个信号。
辅食添加辅食首先要注意时间，宝宝的肠胃还未发育完全，过于娇嫩，所以太早太晚都不好。
有的妈妈会问啦，那该何时给宝宝添加辅食呢？其实，在生活中宝宝会给妈妈发出小信号哦！如果宝宝出现以下信号，就说明需要添加辅食了。
信号1、抓到东西往嘴里送
宝宝出现抓到东西就往嘴里送的情况时，爸爸妈妈就应该联想到宝宝是想要加辅食了，这个时期更要防止宝宝误吞有害的东西，例如药物等。
信号2、宝宝因吃不饱夜哭
很多宝宝是能够一夜睡到天亮的，但近期妈妈却发现他们经常半夜哭闹，或者睡眠时间越来越短，妈妈通常都会通过安抚和夜奶来解决，但宝宝仍处于哭闹状态，这是由于宝宝在6个月前后出现生长加速期时，单纯的母乳喂养或是配方奶已经满足不了宝宝的成长需求啦！是时候该给宝宝添加辅食啦！
信号3、宝宝伸舌反射消失
如果以上的信号妈妈们都觉得不够明显，那就要注意宝宝的伸舌反射啦！妈妈们有没有发现，宝宝常常把刚喂进嘴里的东西吐出来，其实这是宝宝的一种自我保护，我们称之为伸舌反射，伸舌反射一般到4个月前后才会消失。
建议妈妈们在伸舌反射小时以后再开始给宝宝添加辅食，如果在消失之前坚持喂辅食，一味地硬塞、硬喂，不仅父母很有挫折感，让宝宝也觉得不愉快。
1、适龄添加辅食
添加的辅食必须与宝宝的月龄相适应哦！要知道小宝宝的口腔发育尚未齐全，能接受的食物也是不同的，当宝宝6个月时可加烂粥、蛋黄、果泥，或薄面片汤内加碎菜、食油少许。
7～12个月可加软面条、鸡蛋羹、豆腐、馄饨、各种碎菜、瘦肉、小饼干等等。
从谷类开始，向蔬菜水果、鱼肉禽蛋、豆类制品等过渡。
2.从一到多从一到多，也就是要按照宝宝的营养需求和消化能力去增加食物的种类。
刚开始时，只给宝宝尝试一种辅食，待尝试了一周后，宝宝的消化情况良好，排便正常，菜叶说说，再尝试另一种。
这样做还有一个好处，如果宝宝对某一种食物过敏，在尝试的几天里就能观察出来。
若是吃后的几天内没发生不良反应，则表明宝宝可以接受这种食物。
3.从细到粗添加辅食
给宝宝添加辅食也应遵循从细到粗的规律。
起初食物颗粒要细小，口感要嫩滑，因此菜泥、果泥、蒸蛋羹、肉泥等“泥”状食品是最合适的。
这不仅锻炼了宝宝的吞咽功能，也为逐步过渡到固体食物打下基础！另外，这些泥状食物中含有纤维素、木质素、果胶，，能促进宝宝的肠道蠕动，有助消化。
待宝宝快要长牙或正在长牙时，妈妈们再把食物的颗粒逐渐做得粗大，这样才有利于促进宝宝牙齿的生长，并锻炼宝宝的咀嚼能力。
1、添加辅食后就断掉母乳
添加辅食并不意味着母乳喂养的结束。
不少妈妈给孩子添加辅食后，就把母乳喂养减少，甚至彻底断掉，这相当于把辅食当成了正餐，宝宝发育不全的肠胃很难完全消化吸收全部辅食的营养成分，甚至可能导致腹泻，时间长还会造成营养不良。
因此，添加辅食后妈妈仍要按需喂养母乳。
2、辅食是越碎越好
辅食的细碎程度是与宝宝的月龄密切关联的。
辅食添加初期，妈妈们需要给宝宝吃够碎、够烂的食物。
但随着月龄的增长，为了促进宝宝咀嚼能力和颌面的发育，辅食不需要一直都过分精细！尤其是在1岁左右，宝宝牙齿不断萌出，咀嚼吞咽动作就会更加协调，能用牙齿将较粗硬的食物咬磨细碎。
这些动作能锻炼舌头及整个颌面部的肌肉，为宝宝语音发育打下良好的基础。
3、在辅食中加盐
很多妈妈们担心辅食没什么味道，宝宝不爱吃，实际上宝宝的味觉还未发育完善，一般建议1岁以后才让宝宝吃极少量的盐。
如果妈妈给宝宝添加辅食时，过早的添加浓味果汁、尝盐味较重的成人食品等，就很容易造成宝宝对常规辅食不感兴趣，也会影响宝宝的肠胃健康。
#p#分页标题#e#
1、母乳宝宝在经过6个月以后，妈妈的乳汁分泌量会逐渐减少，宝宝的食量也已经开始增加，这时光喝母乳已经不足以应付宝宝1天的营养。
2、6-12个月大的宝宝，正是发展咀嚼与吞咽的关键期，对于宝宝来说，咀嚼与吞咽能力是需要学习的，如果没有练习，到了1岁以后，就会拒绝尝试，即使宝宝肯吃，有时也会马上吐掉，造成喂食上的困难。
3、辅食能提供更多元、完整的各种营养，包括：热量、铁质与维生素，甚至是微量元素如锌、铜等。
逐次给与不同种类的辅食，可以让宝宝习惯多种口味，避免日后出现偏食的现象。
4、宝宝4-6个月大的时候，肠胃淀粉酶及各种消化酵素已经开始分泌，表示消化及吸收功能已经逐渐成熟，这时就可以开始练习吃辅食，以增加肠胃道功能，同时宝宝营养足够，才能更加茁壮。
剖腹产产后排尿尿管使用 产后排尿尿管什么时候能拔掉。
产后24~48小时内排尿为了手术方便，通常在剖腹产术前要放置导尿管，一般在产后第二天，静脉滴注结束后拔除导尿管。
拔除之后在3-4小时，只要一有尿意，就要努力自行解尿，以便自然冲洗尿路，避免尿路感染。
如果就不排尿，医生可能会再次给你插入尿管，直到可以自己排尿时再拔掉。
产后排尿尿管什么时候能拔掉护士会将尿管引流袋及输液管妥善固定放置在合适的位置，一般在术后24 ~ 48小时，待膀胱肌肉恢复收缩排尿功能后拔掉。
在术后6小时内，产妇只能靠导尿管排尿。
剖腹产产后排尿尿管怎么使用1.补充足够的水分，如果尿液颜色深黄，说明体内缺水。
2.不要拉扯导尿管，刺激膀胱以致产生血尿。
3.不要压折或扭转尿管，造成尿路不通，引发感染。
4.尿管粘贴处与尿袋悬挂处应该在同一方向。
5.尿管应放置在膝盖下方，不可高过膀胱，也不可放置在地上。
6.如果出现任何不适情况(如膀胱涨、血尿、疼痛)，应立即通知医护人员处理。
7.家属及时记录尿量，倒掉尿袋中的尿。
8.导尿管要等到产妇慢慢练习起床、站立、走路之后才能拔除。
9.拔除导尿管后，每3~4小时就要排尿1次，并注意排尿时是否有灼热或剌痛的感觉，以防尿道感染。
女性产后瑜伽什么时候开始最有效？女性产后瑜伽有哪些姿势比较好
产后瑜伽什么时候开始恢复体型 一般来说，在生产之后坐月子的期间，产妇就需要进行瑜伽锻炼。
只是锻炼的时候，可以先从比较轻微的动作开始。
这样不但能够改善产妇的血液循环，还能够恢复皮肤上面的张力，并且减少身上囤积的脂肪，从而达到瘦身的目的。
但是，在生产之后女性身体上的各个关节组织都会松弛，所以需要请专业的瑜伽老师来指导，避孕引起伤害。
纠正姿势其次，大多数孕妇以外生理上面的改变很容易就会产生一些不良的姿势，比如身体的重心向前移、肩胛骨拉扯和骨盆前倾等都是非常常见的问题。
在生产之后因为要抱孩子也会出现重心往前移的情况，所以很容易就会引起腰腿疼痛。
而通过瑜伽的锻炼则能够迅速的纠正这种情况，使新手妈妈的姿势回归正常。
另外，练习瑜伽还能够达到强化手臂肌肉力量的效果。
产后瑜伽比较好的姿势船式功法：仰卧,两腿伸直。
两臂平放体侧,掌心向下。
吸气,同时将头部,上身躯干,两腿和双臂全部抬起来,离开地面。
双臂应向前伸直与地面平行一边蓄气不呼,一边尽量长久地保持这个姿式?,以不勉强费力为准。
一边慢慢呼气,一边渐渐地把双腿和躯干还原。
放松全身。
重复此练习3次。
作用：有助于腹部器官和肌肉,并有助于促进肠道蠕动,改善消化功能。
猫式功法：跪下来,坐在脚跟上,伸直背部。
抬起臀部,两手放在地上。
吸气,抬头,收缩背部肌肉。
保持5秒钟呼气,垂下头,拱起脊柱,再保持5秒钟。
两臂伸直,垂直于地面。
作用：有助于子宫回复正常位置。
虎式功法：开始时跪下,臀部坐在两脚跟上,脊柱要伸直。
两手向前伸,放在地板上,抬高臀部,做出爬行的姿势。
两眼向前直视,吸气,右腿向后伸展。
蓄气不呼,弯右膝,把膝指向头部。
两眼向上凝视,保持5秒钟。
呼气,把屈膝的腿,放回髋部下面,贴近胸部,脚趾高于地面,两眼向下看,鼻子贴近膝部,脊柱应弯成拱形。
把右腿向后方伸展还原,每条腿做5次。
产后瑜伽要注意的误区自己在家练习有些妈妈生完宝宝后需要母乳喂养宝宝，或者返回职场上班分身乏术。
就选择在家自己对照视频教程和书籍练习。
这种做法是不科学的，尤其是对于刚接触瑜伽的新手。
产后身体各个器官还处于恢复期，自行练习不清楚瑜伽动作要领和自身的身体极限，盲目地跟风学习很容易伤到身体。
将健身操当做热身运动网上视频教程复杂多样，我们很难辨别它的实用性、科学性。
很多视频教程瑜伽前的热身运动都是以健身操来代替。
跳完健身操之后，身体会处于一个亢奋期，这与瑜伽静思冥想的状态是不一致的，而且运动完之后大脑处于兴奋状态很容易导致拉伸动作用力过猛伤及身体。
运动强度超过身体极限产后恢复是一个循序渐进的过程，切忌操之过急。
有些妈妈急于求快，运动强度远远超过身体极限。
一般来说，顺产的新妈妈产后4-6周即可开始做瑜伽，而剖腹产的妈妈大约要在6-8周以后，在伤口愈合的情况下才能练习瑜伽动作，在此之前可以选择静坐、冥想、呼吸调整等瑜伽方法。
具体的练习时间也要根据自身体质和恢复情况遵医嘱进行，并在专业人士指导下练习。
